Jazda konna jesienią i zimą. Dlaczego hala zmienia wszystko

Krótsze dni. Deszcz. Błoto na placu. Dla wielu jeźdźców jesień oznacza przerwę w treningach – i powrót wiosną prawie od początku.

Nie musi tak być. W Sentio Equestrian właśnie oddaliśmy halę po generalnym remoncie: z całkowicie wymienionym podłożem, nową betonową podmurówką i stalowym stelażem pod bandy. Beton i stal, w przeciwieństwie do drewna, nie chłoną wilgoci, więc konstrukcja dobrze znosi jesień i zimę. Trenujemy przez cały rok, niezależnie od tego, co dzieje się za oknem.

Jesień to nie koniec sezonu

Regularność jest w jeździectwie ważniejsza niż intensywność. Dosiad, równowaga i porozumienie z koniem budują się z powtórzeń. Kilka tygodni przerwy wystarczy, żeby stracić część tego, co udało się wypracować latem.

Zimowe miesiące to dobry czas na pracę u podstaw i na technikę: na dosiadzie, pracy na drągach, gimnastyce konia i precyzji pomocy. Jeźdźcy, którzy przetrenują zimę, wiosną zaczynają z innego poziomu.

Zima to także sezon halowy. Zawody nie znikają z kalendarza, tylko przenoszą się pod dach. A w hali konie zachowują się inaczej niż na otwartej przestrzeni: inna akustyka, ściany, bandy tuż przy torze jazdy, sztuczne światło. Regularny trening w hali to najlepsze przygotowanie do startów w sezonie halowym.

Co daje hala, gdy pogoda nie współpracuje

Plac otwarty jesienią często jest zbyt mokry albo zbyt twardy, żeby bezpiecznie na nim pracować. Hala zdejmuje ten problem.

• Deszcz, wiatr i śnieg zostają na zewnątrz.
• Podłoże ma te same parametry przez cały rok, więc koń i jeździec nie muszą się do niego co tydzień przyzwyczajać.
• Oświetlenie pozwala trenować również po zmroku, kiedy w listopadzie robi się ciemno przed 16:00.
• Treningi odbywają się zgodnie z planem, bez odwoływania jazd z powodu pogody.

Nowe podłoże: co jest pod kopytami

Podłoże to najważniejsza część każdej hali. To od niego zależy, jak koń ląduje po skoku, jak pracują jego stawy i ścięgna i czy czuje się pewnie w zakrętach.

Nasze nowe podłoże składa się z trzech elementów:

• Piasek kwarcowy najwyższej jakości. Ziarna o średnicy 0,1 mm są twarde i odporne, nie kruszą się pod kopytami, dzięki czemu podłoże długo zachowuje swoje właściwości.
• Włókna poliestrowe. Wiążą piasek w stabilną, sprężystą warstwę. Koń nie zapada się zbyt głęboko, a jednocześnie podłoże amortyzuje każdy krok i lądowanie.
• Geowłóknina. Drobne kawałki geowłókniny są wymieszane z piaskiem. Zatrzymują wilgoć, dzięki czemu podłoże pozostaje sprężyste i nie przesycha.

Efekt? Pewny krok, dobra amortyzacja i warunki, w których można bezpiecznie pracować – od pierwszych jazd po trening skokowy.

Jak ubrać się na jazdę zimą

Hala chroni przed deszczem i wiatrem, ale nie jest ogrzewana. Kilka zasad, które sprawdzają się u naszych jeźdźców:

• Ubieraj się na cebulkę. Termoaktywna bielizna, polar i kamizelka sprawdzą się lepiej niż jedna gruba kurtka.
• Wybieraj kurtkę, która nie krępuje ruchów i nie zasłania dosiadu.
• Postaw na ciepłe rękawiczki jeździeckie i ocieplane sztyblety lub buty zimowe z obcasem.
• Pamiętaj o kasku. Pod niego można założyć cienką opaskę na uszy.

Koń też potrzebuje zimowego planu

Zimą rozgrzewka trwa dłużej. Mięśnie potrzebują więcej czasu, zanim będą gotowe do pracy, dlatego zaczynamy od spokojnego stępa i stopniowo zwiększamy wysiłek. Po treningu koń musi spokojnie ostygnąć i wyschnąć, zanim wróci do boksu.

Na tym polega różnica między jazdą a treningiem: na uważności wobec konia w każdym sezonie.

Hala Sentio Equestrian, 25 minut od Krakowa

Ośrodek Sentio Equestrian znajduje się w Trątnowicach, około 25 minut od Krakowa. Odnowiona hala służy zawodnikom klubu, jeźdźcom Akademii i koniom z pensjonatu.

Jazdy prowadzimy indywidualnie i w parach, dlatego instruktor ma czas dla każdego jeźdźca – również tego, który dopiero zaczyna.

Jeśli chcesz, żeby zima była dla Ciebie sezonem postępów, a nie przerwy, sprawdź ofertę Akademii Sentio.

Pogoda się zmienia. Trening zostaje.